Emagrecer

Oii gente , resolvi aparecer aqui néh , ultimamente to tão cansada e preguiçosa que vc não fazem ideia rs' ...
Andei pesquisando muito e parei um pouco pra pensar no que estava acontecendo comigo , então comecei a analisar o porque que há 80% de eu estar com SOP (só vou ter certeza sexta que é a minha consulta)e alguns fatores-sintomas são : 

- Aumento de peso (e o chato disso, quanto mais a mulher engorda pior fica a síndrome);

Então engordei 30 kg esses últimos meses , isso mesmo 30 (já posso ficar louca ??)

- Pele muito oleosa;

Parece que eu passo azeite no rosto ,minha pele sempre foi normal nem seca e nem oleosa ...

- Aparecimento de espinhas;

Não preciso nem falar que to parecendo um chokito né

- Aumento de pelos no rosto, seios e barriga;

Sem contar os quase 5 meses que minha menstruação não vem =S

Não sei como começo , oque faço para emagrecer.

 independente do resultado de sexta eu tenho que emagrecer urgente . Ainda mais seu eu estiver mesmo com SOP  . Não vou deixar que meu sonho seja prejudicado , por meu descuido comigo mesma... 

e não imaginava que estava assim tão gorda  a ponto disso afetar o meu maior sonho que é ser mãe  mas... 

Li essa frase em algum lugar , que agora não lembro hehe'
‎"Um sonho se transforma em objetivo a partir do momento em que você estabelece uma data para realizá-lo.'' 
E hoje se inicia uma nova fase , a fase de reeducação alimentar , a fase em que pretendo emagrecer , uma fase de nova esperança e a certeza de que dessa vez é pra valer !!!

Então é isso ai ... 
Beeijos e boa semana =)